大袈裟ですか? 今日食べたものが2週間後の身体をつくります 私が師と仰いでいるフードコーディネーターの先駆者が常におっしゃっていた言葉 です☝ 諸説あるようですが、食べたものが身体を作る!これは正しい!! 忙しいと、自分ひとりだけの食事でも手を抜…
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