満喫!わたしの自分時間

BUCKET LISTを完成させるべく日々を満喫。わたしの自分時間を彩るものたちを綴ります。

2021-06-16から1日間の記事一覧

これで入眠がスムーズになりました【夜活のすすめ】

夜時間の過ごし方が好結果をもたらしている?! この2年~3年ほど、入眠がスムーズではなく悩んでいました。 仕方ないですよね。寝る直前までスマホ片手にPCまで。笑 元々夜更かし体質です。年齢を重ねたら自然と早寝早起きになるのかと期待していたの で…